エイジングケアの悩みについて

エイジングケアをしてきましたが、最近、肌が調子よくありません。アラフォーになってきて、肌の調子も衰えてきた感じがします。これも、もう年だから仕方がないのかな、と思ってしまいます。でも、何とかエイジングケアをして、少しでも老化を和らげたいと思っています。
最近は、睡眠時間を増やそうかなと思っています。そうすれば、肌の状態も少しは改善するかもしれません。老化を何とかして、食い止められたらと思ってしまいます。